miércoles, 23 de agosto de 2017

Cinco consejos para ser un buen estudiante universitario

Falta menos de un mes para que las aulas de las universidades de todo el mundo se llenen de estudiantes, listos para aprender y formarse para asegurarse un buen futuro profesional.
Sin duda, la vida de estudiante universitario es una de las etapas de nuestra vida de mayor cambio: nuevas amistades, nuevos retos, puede que incluso un nuevo lugar en el que alojarse…

Tanto si es tu primer año en la universidad como si ya formas parte de la comunidad universitaria, te dejamos cinco consejos básicos para que saques el mayor provecho a estos años de estudio.



Imagen: pxhere.com

1.      Consigue un alto rendimiento cumpliendo con las normas básicas

Muchos dirán que prefieren estudiar el último día antes del examen o que no necesitan asistir a clase para aprobar una asignatura. Pero lo cierto es que, si asistes y participas en clase, tomas tus propios apuntes y te organizas con antelación, asimilarás mucho más los conceptos y no tendrás que sufrir en período de exámenes.
Los ejemplos del profesor, el material complementario para acabar de comprender la materia, compartir con los compañeros las tareas… Todo esto te ayudará a reducir la carga de trabajo y estrés.


2.      Conoce a gente y comparte buenos momentos

Disfrutar del entorno social es muy importante. Es una de las mejores maneras de desconectar de los estudios y compartir momentos de ocio.
Busca las actividades y propuestas del campus que más se ajusten a tus aficiones y conocerás a gente con gustos y hobbies similares a los tuyos. También, puedes proponer a los compañeros del curso salir después de clase o planificar pequeñas escapadas de fin de semana y descubrir nuevos rincones de la ciudad.
Si tienes la suerte de alojarte en una residencia para estudiantes universitarios lo tendrás mucho más fácil. Las zonas comunes como el restaurante, el jardín, la terraza o la zona de juegos son un buen lugar de encuentro.

3.      Amplia horizontes

Fuera del entorno universitario también hay vida. Las ciudades universitarias como Barcelona o Madrid siempre tienen planes alternativos.
No te quedes únicamente en la burbuja universitaria; aprovecha esta época de cambios para apuntarte a un curso extraescolar, participar en acciones solidarias o de voluntariado, asistir a festivales de música, visitar una exposición interesante o simplemente tomar unas tapas con tus nuevos amigos. ¡Puede que descubras un nuevo hobbie!

4.      Descansa

Las clases, los fines de semana entre amigos y las horas de estudio pueden dificultarnos el sueño. Sin lugar a duda, dormir entre 6 y 8 horas te ayudará a rendir mejor y tener una mejor salud tanto física como mental.
Puede que no siempre dispongas de ese tiempo para descansar, pero es importante mantener una rutina de sueño.
Si tus niveles de estrés empiezan a dispararse – algo muy probable en época de exámenes finales – puedes optar por la práctica de la meditación entre 15 y 20 minutos cada día. Agradecerás ese momento de desconexión y te centrarás únicamente en ti.


5.      Confía en ti mismo

Puede resultar obvio, pero confiar en uno mismo y tener una buena autoestima son dos ingredientes esenciales para que el éxito en nuestra carrera universitaria esté más cerca.
A veces tendremos que renunciar a ciertos planes para poder estudiar las materias pendientes, otras veces tendremos que escoger un camino entre varios y nos pondrán a prueba.
La autoconfianza y el poder de decisión son dos de los atributos que caracterizan a un buen estudiante universitario seguro de lo que hace, centrado en conseguir sus metas y en ser un buen profesional el día que llegue al mundo laboral.